Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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988 kcal
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Gras: 74,43g | Prot: 52,15g | Carb: 26,42g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Fresh Express Spinach, Daisy Sour Cream, Scallions or Spring Onions , Roma Tomatoes, Halutza Organic Extra Virgin Olive Oil, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Lucerne Liquid Eggs. Snacks/Altro: Mt. Olive Old-Fashioned Sweet Bread & Butter Chips, Mt. Olive No Sugar Added Bread & Butter Chips, Blue Diamond Roasted Salted Almonds. Di più...
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2949 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di QuantumBit
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