Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 48,24g | Prot: 66,57g | Carb: 155,58g.
Colazione: Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Huevo. Pranzo: Alpura Crema Deslactosada, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Queso Fresco, Tortillas de Maíz. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Cheetos Torciditos (Bolsa). Snacks/Altro: Yoplait Yoghurt Estilo Griego con Fresas. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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