Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
61 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 67,63g | Prot: 69,01g | Carb: 219,88g.
Colazione: Добрый Сок Мультифрукт, Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Pranzo: Хлебодар Хлеб Бородинский, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Бутерброд с Колбасой, Котлета Куриная, Рис Вареный, Капустный Салат. Snacks/Altro: Соевый Соус, Hochland Твороженный Сыр, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Огурец (с Кожурой), Груша, Яблоки. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|