Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 54,20g | Prot: 108,55g | Carb: 199,08g.
Pranzo: Pom'lisse Croquettes de Pommes de Terre, Filet de Poulet, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Huile d'Olive, Carottes, Boulgour (Cuit). Cena: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Carrefour Bio Beurre Doux, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Pomme de Terre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Celnat Farine de Pois Chiches. Snacks/Altro: Graines de Courge. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ganmou
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