Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
94,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2729 kcal
|
Gras: 114,25g | Prot: 240,33g | Carb: 190,57g.
Colazione: Атрус Батончик К Чаю Новый, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дарницкий, Мой Белок Яичный, Яйцо Куриное. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель Отварной, Жар Мясо Свинина. Cena: Каравай Хлеб Дарницкий, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Soko Grande Гаспачо, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Протеин. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bigslavan
|