Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 59,63g | Prot: 97,31g | Carb: 108,16g.
Colazione: Melitta Café sem Açúcar, Panini Low Carb, Seara Peito de Frango Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella. Pranzo: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Grão-de-Bico Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Ovo Cozido. Cena: Ovo Cozido, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Altro: La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Damascos, Batavo Iogurte com Mel, Bergamota, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Canela, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiane_blank
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