Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 67,07g | Prot: 106,42g | Carb: 202,72g.
Colazione: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, RxBar Coconut Chocolate . Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Freshly Hearty Chipotle-Chicken Stew. Snacks/Altro: Triscuit Crackers Original, Werner All Natural Premium Steak Bites - Sea Salt & Cracked Pepper, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Dark Chocolate, Pure Organic Layered Fruit Bar. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di arlo03
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