Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 61,94g | Carb: 152,84g.
Pranzo: Muscle Feast Whey Isolate Chocolate, Bananas, Jiffy Natural Peanut Butter, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Cena: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Starbucks Butter Croissant, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Di più...
|
|
2078 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FocacciaBread
|