Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 44,49g | Prot: 72,58g | Carb: 153,87g.
Colazione: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão do Forno Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa. Cena: Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Tomates Cereja, Wickbold Pão do Forno Integral, Bonare Milho em Conserva . Snacks/Altro: Lacta Lacta Intense 60% Original, Parmalat Leite UHT Semidesnatado , Banana, Abacaxi, Vitae Supplements Ultra Whey Isolate, Maçã, Elegê Leite em Pó Desnatado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabiaraujo19
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