Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2060 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 148,03g | Carb: 222,07g.
Colazione: Käsekuchen Low Carb, Kaffee, Milch 1,5%. Pranzo: Ziegenkäse, Stauffenberg Roggenbrot, Quäse Protein, Stauffenberg Roggenbrot, Gekochtes Ei, Der Beck Schnittbrötchen. Cena: Gelbe Paprika, Zucchini, Schweinelende (Filet), Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Henglein Gnocchi, Gut & Günstig Kartoffel Knödel Halb & Halb, Aldi Karlskrone Pilsener. Snacks/Altro: Quäse Protein, Nutella Nutella, Der Beck Schnittbrötchen. Di più...
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345 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carolin.B
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