Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 70,22g | Prot: 84,44g | Carb: 130,97g.
Pranzo: Melon, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Pain, Bonduelle Taboulet, Grand Frais Bol de Fromage de Tête, Museau de Porc. Cena: Pâturages Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Hauts de Cuisses de Poulet Marinés à la Provençale. Snacks/Altro: Lay's Chips, Jordans Muesli Fruits et Noix, Miel, Danone Yaourt Nature. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Ça fait du bien quand ça descend 👍je te souhaite de passe une bonne soirée 🌝 il faut surtout bien rester motivé c’est primordial pour une bonne continuation 😘
03 ago 21 da utente: Nlono7700
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Merci. Espérons que ça continue comme ça 😉. Je reprends aussi le sport progressivement. Pour moi les vacances sont finies. C'est donc ma "petite" rentrée et les bonnes résolutions qui vont avec... J'espère m'y tenir cette fois. La réussite d'autres FS me motivent. 😊
04 ago 21 da utente: dianesabine2
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04 ago 21 da utente: Nlono7700
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Storia del Peso di dianesabine2
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