Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
771 kcal
|
Gras: 17,41g | Prot: 76,93g | Carb: 77,02g.
Colazione: Яблоко, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яшкино Мука Цельнозерновая, Свеклы, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Pranzo: Свеклы, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магуро Филе Тунца Натуральное, Виктория Огурцы Малосольные, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Cena: Дайкон, С.Пудовъ Пектин Яблочный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Морковь, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IraK0t90
|