Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 90,80g | Prot: 75,03g | Carb: 55,68g.
Colazione: Boiled Egg, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods MCT Oil, Coffee, Kirkland Signature Manchego Cheese, Calavo Avocado. Pranzo: Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Kale, Trader Joe's Kimchi, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise. Cena: Souper Salad Raisins, America's Choice Natural Almonds, Kale, Beets, Egg. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di sergeyd1812
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