Diario di Cowlam, 02 mar 11

Very happy to see continued success!
93,7 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 14,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1591 kcal Gras: 32,08g | Prot: 87,16g | Carb: 237,75g.   Colazione: Essential Waitrose Fruit Muesli. Pranzo: Light Mayonnaise, Rye Bread. Cena: Cajun Chicken Fettuccine, Classic Fruit Salad. Snacks/Altro: Olive Spread Light, Toasted Rye Bread, Dark Chocolate Digestive, Alcohol Free, gazpacho, Chocolate Teacake. Di più...
3034 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Cowlam


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