Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 27,98g | Prot: 54,03g | Carb: 92,42g.
Colazione: Банан, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di valera.listratova
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