Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1457 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 69,20g | Carb: 182,89g.
Colazione: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Сметана , Картофельная Запеканка с Фаршем, Соленые Огурцы с Укропом, Лимонад, Fine Life Форель Холодного Копчения. Snacks/Altro: ФЭГ Огурцы Малосольные, Банан, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di liliyak2004
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