Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1748 kcal
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Gras: 50,18g | Prot: 99,95g | Carb: 224,25g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, MyProtein Proteína en Polvo, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Pranzo: Hacendado Helados de Horchata, Hacendado Hogaza sin Gluten, Sondey Tortitas Bolachas de Arroz Chocolate Negro, La Asturiana Lentejas Cocidas, Carrefour Crema de Verduras. Cena: Papa Cocida, Carrefour Baby Leaf, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Altro: Melón Galia, Mercadona Sandía. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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