Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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95 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2138 kcal
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Gras: 97,84g | Prot: 53,79g | Carb: 258,54g.
Colazione: Kahvi, Paistettu Kananmuna, Vaasan Ohut 100% Kaura, Oatly Ikaffe Kauramaito. Pranzo: Valio Vaniljakastike, Raparperipiirakka, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Myllykivi Sulhaspiirakka, Sämpylä, Apetit Kesäkeitto. Cena: Ruskeakastike, Harvest Basket Perunamuusijauhe, Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Saarioinen Puolukkahillo, Oatly Ikaffe Kauramaito. Snacks/Altro: Pensasmustikka, Pirkka Choco Grande Manteli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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