Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2021
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 65,41g | Prot: 77,93g | Carb: 140,93g.
Colazione: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница, Сибирский Стандарт Орех Мясной , Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Pranzo: Нектарины, Куриный Бульон, Перекресток Огурцы Малосольные, Кабачок Фаршированный. Cena: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Кофе с Молоком, Botanica Микс Зелени Салатный, Кабачок Фаршированный, Перекресток Огурцы Малосольные. Snacks/Altro: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Активность(умеренно - 1 ora e 31 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 6 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore e 23 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|