Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2372 kcal
|
Gras: 191,26g | Prot: 104,82g | Carb: 56,17g.
Colazione: Lidl Salami, Butter, Harry Vital-Brot, Tomaten. Pranzo: Aldi Reibekäse, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. Cena: Kania Würzige Remoulade, Bratwurst. Di più...
|
|
2713 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kader wa
|