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Ja desinchei bastante 🙌🏻
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98 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 98 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1144 kcal
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Gras: 75,92g | Prot: 74,75g | Carb: 41,28g.
Pranzo: Melão Amarelo, Davaca Queijo Parmesão, Brócolis Cozido, Purê de Batata Baroa, Vagem Cozida, Cenouras, Tirolez Queijo Coalho, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Seara Linguiça Suína, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Cebola Roxa, Tomates Vermelhos, Diza Palmito de Pupunha. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Di più...
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Calando 10,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di emagrecerenata
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