Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 46,04g | Prot: 84,40g | Carb: 135,45g.
Colazione: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar. Pranzo: ShopRite Pistachio Muffin. Cena: Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Green String Beans, Great Value Corn on The Cob, Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Clear American Black Cherry Sparkling Water. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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