Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 29,70g | Prot: 63,53g | Carb: 163,89g.
Colazione: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Pranzo: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Suavipan Bolinho Sabor Baunilha Recheio Sabor Morango, Hellmann's Mostarda, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Pronto Light Pastel de Forno Integral (FRANGO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Girassol , Nutri & Wieder Gergelim. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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