Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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467 kcal
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Gras: 21,20g | Prot: 37,64g | Carb: 32,88g.
Colazione: Water, Espresso Coffee. Pranzo: Cherry Tomatoes, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Ciabatta, Cucumber (with Peel), Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Egg, Ocean's Solid White Tuna in Water, Salami. Cena: Cedar Phoenicia Pickled Cucumbers, Red Sweet Pepper, Harvest Double Smoked Farmers Sausage, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Olympic Organic Kefir, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Magu 49
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