Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 20,83g | Prot: 37,93g | Carb: 90,82g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Monteminas Queijo Minas Frescal. Pranzo: Kiwi, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Contra-filé. Cena: Monteminas Queijo Minas Frescal, Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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