Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2199 kcal
|
Gras: 83,64g | Prot: 122,47g | Carb: 223,75g.
Colazione: Великолукский Мясокомбинат Сырники, Кабачки Тушеные, Яичный Омлет, Говядина Тушеная. Pranzo: ВкусВилл Джем Малиновый, Рогачев Сгущенка, Сырники мамины деревенскиеавгуст. Cena: Кунжутное Масло, Be True Смузи Клубника-Банан, SPAR Овощи на Пару, Сойка Тофу Копченый, Соусе Терияки, Verde Сейтан, Рис Отварной. Snacks/Altro: Север Морковный Торт, Славянка Степ Лесной Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di polina_tmfv_s
|