Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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667 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 54,81g | Carb: 17,87g.
Colazione: Pãozinho de queijo 2. Pranzo: Jiló Cozido, Queijo Minas, Alface Americana, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Sadia Blanquet de Peru (20g), Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface Americana, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Altro: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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