Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 31,34g | Prot: 128,70g | Carb: 63,49g.
Colazione: Maçãs Fuji. Pranzo: Nectarinas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: McDonald's Sopa de Grão com Espinafres, McDonald's Salada Oceânica . Snacks/Altro: Nectarinas, Prozis Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Coconut. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luis Filipe Laranjeiro
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