Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 130,53g | Carb: 210,41g.
Colazione: Giroil Psyllium Fibras, Quaker Aveia em Flocos, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Morangos. Pranzo: Pepino (com Casca), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Alface, Feijão Preto Cozido. Cena: Pão Torrado, Pão Torrado, Peito de Frango, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Goma de Tapioca, Tirolez Creme de Ricota, Ovo, Banana Prata. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di cacpassos
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