Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1730 kcal
|
Gras: 85,23g | Prot: 52,49g | Carb: 196,79g.
Colazione: Простой Выбор Пастила Райская, Кофе с Молоком и Сахаром, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Лавина Хлеб Любительский, Кабачки Тушеные. Pranzo: Майонез, Лавина Хлеб Любительский, УМКК Колбаса Докторская Любимая, Кабачки Тушеные. Cena: Простой Выбор Пастила Райская, Чай, Горячая Штучка Хотстеры, Красный Сладкий Перец, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Черника, Любимая Чашка Йогурт 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Джаз Арахис в Шоколаде, Киви, ЯНТА Бифидок 2,5%. Di più...
|
|
1696 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 41 minuti, Активность(умеренно - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|