Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 55,22g | Prot: 87,79g | Carb: 110,29g.
Colazione: Лента Яблоко, Белый Хлеб, Едим Дома Черная Смородина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Pranzo: Перекресток Арбуз, Сухой Жареный Соленый Арахис, Болгарский Перец, Станем Друзьями Авокадо , Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Кабачки. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Едим Дома Черная Смородина, Блины на Молоке, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashtera
|