Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
53 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 58,29g | Carb: 138,26g.
Colazione: Amiran Йогурт Детский, Творог 9%, Parmalat Молоко 0,5%. Pranzo: На Здоровье Отруби Гречневые Хрустящие, JLC Ряженка 4%. Cena: Чеснок, Amiran Йогурт Детский, Грибы, Петрушка, Укроп, Лук, Болгарский Перец, Кабачок, Баклажан. Snacks/Altro: Конфета, Parmalat Молоко 0,5%, Груши, Десант Здоровья Мороженое Горький Шоколад. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiyakarlag
|