Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 50,95g | Prot: 100,19g | Carb: 121,83g.
Colazione: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Увелка Гречневые Хлопья, Ecofood Смесь Семян для Салата, Помидоры, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Pranzo: Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Мясная подлива, AIDA Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Самокат Балык Сырокопчёный Свиной, Ecofood Смесь Семян для Салата, Campina Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maggi Листы для Жарки. Snacks/Altro: Б.Ю. Александров Десерт Соевый Vegan, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marmeladovaya
|