Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2021
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 79,84g | Prot: 137,85g | Carb: 120,19g.
Colazione: Domatesler, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Yumurta, Namet Hindi Füme, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Yumurta Beyazı, Uno Tam Buğdaylı Lavaş, Salatalık. Pranzo: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Çoban Salatası, Izgara Köfte, Derya Fasulyeli Ton Balığı , Mercimek Çorbası. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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