Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 61,55g | Prot: 121,08g | Carb: 125,80g.
Colazione: Domatesler, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri, Namet Hindi Füme, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tam Buğday Unu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Patatesli Tavuk Yemeği. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrtdll
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