Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 46,12g | Prot: 82,68g | Carb: 140,25g.
Colazione: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Fish House Кета Соленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебец, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичница с Помидорами. Pranzo: Хачапури и Вино Хинкали с Сыром, Глобус Хинкали, Кальмар Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Лосось на Гриле, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Polezzno Вакаме. Cena: Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Лаваш, Я Сок Манго, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Арахис, Персики, Абрикос, Творог 5%. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iva090875
|