Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1520 kcal
|
Gras: 67,78g | Prot: 132,60g | Carb: 93,16g.
Colazione: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Арбуз, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Булгур (Вареный), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Укроп. Pranzo: Укроп, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Три Правила Паровая Котлета из Индейки, Котлеты из Индейки, Ебатон Протеиновое Печенье, Магнит Морковь Свежая, Boombar Протеиновый Коктейль . Cena: Кальмары Гриль, Лосось на Гриле. Di più...
|
|
1647 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shushanna_og
|