Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2186 kcal
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Gras: 73,22g | Prot: 182,07g | Carb: 187,41g.
Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Natas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Polvo Cozido. Snacks/Altro: Milka Choco Cookies . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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