Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1739 kcal
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Gras: 57,91g | Prot: 38,38g | Carb: 148,77g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: Hershey's Nuggets, White Bread , Welch's Natural Concord Grape Jelly, Jif Creamy Peanut Butter. Cena: Margarita, Salsa, Tortilla Corn Chips, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , House Salad, Chicken Tortilla Soup. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Cardio - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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