Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 27,71g | Prot: 63,93g | Carb: 150,51g.
Colazione: Гречка Отварная, Омлет или Яичница, Кабачки Тушеные. Pranzo: Капуста Тушеная, Рис Отварной, Kasho Соус Терияки , Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Домик в деревне Сливки 10%, Макфа Спагетти Отварные, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Altro: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LenMark
|