Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2287 kcal
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Gras: 74,86g | Prot: 160,18g | Carb: 249,15g.
Colazione: Similares Simi Low-Carb Protein, Alpura Leche Deslactosada Light, Gamesa Doradas Marias , Banana, Member's Mark Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Cero Cero, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera. Pranzo: Gamesa Mamut (30g), Soriana Lentejas Cocidas, Verde Valle Arroz Integral Con Tomate, La Huerta Guarnición pe Verduras, Onions , La Anita Adobo Líquido De Achiote, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Chicken Nuggets. Cena: Tio Baldo Tortilla Harina Integral , San Juan Huevo, FUD Pechuga de Pavo Virginia. Snacks/Altro: Little Caesars Pizza, Gamesa Emperador Chocofresa, Botanukas Cacahuate Japones, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun, Little Caesars Pizza Pepperoni. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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