Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1794 kcal
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Gras: 79,97g | Prot: 62,55g | Carb: 199,52g.
Colazione: Grapefruit, Solevita Orangensaft. Pranzo: Vitafit Orangensaft, Solevita Orangensaft, Tortellini Auflauf. Cena: More Nutrition Chunky Flavour, Blaubeeren, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Altro: Multinorm Magnesium, Bundaberg Ginger Beer, Avocado. Di più...
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2541 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Cross Training - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ladyaentsch
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