Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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101,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 183,09g | Carb: 93,11g.
Colazione: St Hubert St Hubert Bio Oméga 3, Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Heudebert Biscottes Fibres +, Beurre de Cacahuètes. Pranzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves). Snacks/Altro: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di davidou23
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