Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 37,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2108 kcal
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Gras: 71,55g | Prot: 68,33g | Carb: 232,25g.
Colazione: Butter, Sunflower Oil, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). Pranzo: Edita هوهوز, Sunflower Oil, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), لحم بط. Cena: Edita هوهوز, Sprite Sprite, Sprite Sprite. Snacks/Altro: Lendit Coconut Chocolate, Sprite Sprite. Di più...
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2121 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 18 minuti, Riposare - 13 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Abanoub Nabil
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