Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 42,64g | Prot: 94,51g | Carb: 175,88g.
Colazione: 멜론, 바나나, 매일 바이오 플레인 요거트. Pranzo: 아이스 아메리카노, 이마트 방울토마토, 맘스터치 휠렛버거, 멜론. Cena: 가농 에그틴, 샐러드판다 아라비아따 베지누들, 아임닭 프랑크 오리지널 꼬치. Snacks/Altro: 초당옥수수, 코카콜라 콜라 제로, 삶은계란. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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