Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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94,4 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 22,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 26,39g | Prot: 81,36g | Carb: 173,49g.
Colazione: 감자볶음, 깻잎, 참나물무침, 김치, 밥. Pranzo: 가지무침, 콩자반, 쌈장, 깻잎, 참나물무침, 현미밥. Cena: 닭백숙. Snacks/Altro: 햄버거빵, 산딸기, 롯데 잇츠와플. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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