Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 68,89g | Prot: 62,37g | Carb: 247,15g.
Colazione: 統一 BODYTALK高纖低脂牛乳, 肉桂甜麵包加糖霜. Pranzo: 葡萄, 梨, 烤牛肉, 純粹喝 拿鐵咖啡, 雞蛋（整個）, 7-11 佃煮杏鮑菇, 豬肉包. Cena: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片 (30克), Dr.Milker 牛奶, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 香蕉, 葡萄乾（無籽）. Snacks/Altro: 士力架 (Snickers) 杏仁巧克力. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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