Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1982 kcal
|
Gras: 89,17g | Prot: 136,34g | Carb: 165,97g.
Colazione: Голубика, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Молоко 2,5%, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Dolce Albero Горький Шоколад 70%, Виноград, Красная Смородина, Замороженная Вишня, Мясновъ Творог Обезжиренный, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Коса с Маком, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг". Cena: Кабачок, Вкусвилл Щупальца Кальмара Гигантского Горячего Копчения, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|