Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1843 kcal
|
Gras: 63,92g | Prot: 101,88g | Carb: 202,42g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Мистраль Пшеничная Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Кофе, ВкусВилл Колбаски из Индейки с Сыром. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара. Cena: Дыня, Макдоналдс Панини Тоскана. Snacks/Altro: Абрикос, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|