Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 73,10g | Prot: 97,79g | Carb: 155,35g.
Colazione: Песочное Печенье, Сметана , Окей Пельмени Фирменные, Магнит Банан, Ого Отруби Пшеничные, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Pranzo: Избенка Кефир 3,2%, Молочная Страна Сырок Глазированный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Cena: Песочное Печенье, Говядина Отварная, АО Тандер Сыр Российский 45%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный" Элит, Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Di più...
|
|
2147 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di energoshok
|